Viki cvičí jógu

 

Hadia kráľovná

Delfín stretol hadiu kráľovnú, pozdravil ju a pýta sa: "Kam ideš kráľovná?"
Kráľovná:"Navštíviť svojich priateľov z ríše vôd.
Delfín sa usmial a povedal : "Buď vítaná u nás. Práve sa chystám cvičiť, tak sa poď so mnou, spoločne si zacvičíme."
Kráľovná: Veľmi rada, ale musíš mi ukázať ako cvičia delfíny.

najprv si ľahneš pohodlne na vodu a úplne sa uvoľníš tak, aby ťa voda sama niesla a potom začneš pomaly zdvíhať hlavu nahor, ramená a ruky - chvíľu vydržíš a potom sa s výdychom vrátiš späť na hladinu.

Kráľovná cvičila postupne so všetkými krásnymi zvieratkami pozrite sa ako.

 1 2Next
BACK to vikinka7's albums
Become a fan! Follow vikinka7 and receive an email every time vikinka7 uploads new images!